孩子睡覺總愛踢被子?背後這3個「苦衷」,家長別不以為然

孩子睡覺總愛踢被子?背後這3個「苦衷」,家長別不以為然

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無論是大人還是小孩,睡覺都是非常重要的一件事情,但其重要性卻往往被人們所忽視。尤其是對於孩子來說,睡覺對他們的生長發育有著至關重要的作用,能夠補充孩子的精力,讓孩子茁壯成長,因此良好的睡眠質量也是非常必要的。

每一個家長在孩子睡覺前可能都會蓋好孩子的被子,但是有的孩子睡覺不踏實,經常會有踢被子的習慣,而踢被子容易著涼,還容易影響睡眠質量,這也讓家長很無奈。其實孩子睡覺總愛踢被子,背後有原因。

表姐雯雯的兒子睡覺就很不踏實,夏天氣溫很高,空調和風扇是必不可少的,不過在這種環境下睡覺最容易感冒,因此雯雯每次在孩子睡覺前,都會給孩子蓋好被子。然而孩子入睡後,像是有感應一般,經常會把被子踢掉,開著空調又沒有蓋被子,所以經常感冒發燒,這讓表姐很頭疼。

其實孩子睡覺總愛踢被子,雖然有"孩子覺得熱"這個原因,但其實孩子還有別的"苦衷",作為家長一定要引起重視。
孩子睡覺愛踢被子的背後有哪些苦衷呢? 大腦過於興奮。
因為孩子的神經系統沒有發育完全,睡前玩的太過於興奮了,情緒不穩定,神經系統沒能很好的控制大腦,導致孩子入睡後大腦還異常興奮,在這個興奮狀態下,就會踢被子。

應對措施:睡前安撫,放舒緩音樂或者講故事。
因此家長在孩子睡覺前不要讓孩子玩的太興奮,並且不要讓孩子的情緒有太大的起伏,可以在睡前適當的安撫孩子,並且播放舒緩的音樂,當作睡眠曲,必要的時候還可以講一些平和的故事。
身體不適。
假如孩子老愛睡覺踢被子,可能是身體出現狀況了,比如說肚子里有蛔蟲,消化不良等等情況,導致睡覺不安心,睡得不踏實。

應對措施:對症下藥,及時檢查。
家長要及時對孩子的身體進行檢查,看看孩子的身體是哪裡出現了問題,是吃的太多了還是肚子里有蛔蟲等等,從而早發現早治療,對症下藥,來解決孩子的不適狀況,提高孩子的睡眠質量。
睡眠環境差。
良好的睡眠環境能夠促進睡眠質量,孩子對於睡眠環境的要求也是比較嚴苛的,尤其是周圍有光線、聲音等因素是會影響到孩子的睡眠質量的。
應對措施:給予孩子良好的睡眠環境。
有些家長和孩子在一個房間,等孩子睡著了,就打開電視,外放聲音,休息一會兒,聲音和光線對孩子的睡眠環境是有影響的,因此要不要在孩子睡覺的時候做出這些行為,或者換個場所。另一方面,父母可以給孩子準備舒適柔軟乾燥的床及床上用品,給孩子舒適良好的睡眠環境。

因此孩子睡覺老愛踢被子,並不一定都是太熱的原因,其實背後還是比較複雜的,有很多種情況,作為家長一定要重視起來。

我是尼莫媽媽育兒師,也是4歲寶寶的媽媽,在養育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!

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